Спокойствие в бурные времена - как медитация помогает преодолевать трудности жизни
Медитация в сложные времена: эффективные техники преодоления жизненных трудностей и достижения внутреннего покоя. Практические советы и техники для управления стрессом и улучшения психологического благополучия.