Мастерство медитации - ключи к гармонии внутреннего мира и эмоционального равновесия
Мастерство медитации: ключи к гармонии внутреннего мира и эмоциональному равновесию. Практики осознанности, глубокого дыхания и распознавания эмоций для управления стрессом и достижения психологической устойчивости.