Как использование медитации помогает справиться с депрессией и тревожностью, открывая пути к улучшению психического здоровья.
Медитация как метод преодоления депрессии и тревожности: практики осознанности, визуализации и Трансцендентальной Погружения для улучшения психического здоровья и гармонии с собой и миром.